以前、「安産のハーブ」とご紹介したラズベリーリーフですが、
ラズベリーリーフを使ったハーブティーは、出産前後のママだけでなく、
生理痛で悩んでいる女性にも効果があります。
「生活の木」のマザースハーブティーの中から、「ラズベリーリーフブレンド」を
もう少し詳しくご紹介しますね。
ラズベリーリーフブレンドは、ラズベリーリーフを中心とした、
数種類のオーガニックハーブがブレンドされて作られています。
オーガニックハーブとは、化学的に合成された農薬、肥料、土壌改良剤等を使用せずに
有機的な環境で栽培されたハーブ。
それぞれのハーブに効能がありますので、ひとつずつチェックしてみましょう。
「ラズベリーリーフブレンド」に使用されているハーブ
・有機ラズベリーリーフ
・有機ローズヒップ
・有機ネトル
・有機ダンデリオンルート
ラズベリーリーフの効能
子宮や骨盤まわりの筋肉を和らげる効果があります。
生理前から飲み続けると、生理痛や月経前症候群・PMS(生理前に起こる精神的・身体的な不調)
を緩和してくれます。
ローズヒップの効能
レモンの約20倍のビタミンCが含まれていて「ビタミンの爆弾」と言われています。
ビタミンCは、肌のハリを保つ効果、風邪の予防、免疫力アップのほか、
腸内物をやわらかくし、排泄をうながすので便秘解消にも効果があります。
ネトルの効能
血液の汚れを浄化して造り出し、貧血を予防します。
また、利尿作用があるので、体内の老廃物を排出し、尿道炎などにも効果的です。
アレルギーを鎮める効果があるとも言われていて、アレルギー性鼻炎・花粉症を緩和します。
ダンデリオンルートの効能
ダンデリオン(ダンディライオン)のルート(根)＝セイヨウタンポポの根。
ダンデリオンには、多くのカリウムが含まれていて、体内のカリウムを減らさずに
利尿効果が得られます。
また、便通をよくして便秘を解消し、消化不良の解消にも効果的です。
子宮を刺激する効果があるので、妊娠初期〜中期の方は、飲まないでください。
生理痛を緩和し、ビタミンCが多く含まれて美肌効果、しかも
貧血の予防までしてくれるなんて、女性にとっては、
ぜひ、試したいハーブティーですね！
生理の時だけでなく、継続的に飲み続けて、
体質改善をしていくことがよいでしょう。
有機ブレンドハーブティー（生活の木）ラズベリーリーフブレンド／ティーバッグ10ヶ入（箱）
有機ブレンドハーブティー（生活の木）ラズベリーリーフブレンド／ティーバッグ30ヶ入（袋）
